پارکور( Parkour )

درعریف پارکور( Parkour ) آورده اند که پارکور یعنی عبور از موانع در سریع ترین زمان ممکن با استفاده از روان ترین ، کارآمد ترین،  کاربردی ترین   آسان ترین و ساده ترین شیوه ی حرکتی ممکن و با کمترین میزان انرژی مصرفی بدن از یک مبدا به یک مقصد . در پارکور اگرچه مبدا و مقصد مشخص و معلوم است اما مسیر مشخصی وجود ندارد .

پارکور یک هنر و نیز روش تمرین فیزیکی است و ترکیبی از راه رفتن ، دویدن ، حرکات آکروباتیک با مهارت های پریدن می باشد که شما را در سریع ترین و سالم ترین حالت ممکن از نقطه ی مبدا به مقصد می رساند. 

استاندارد 14001

استاندارد 14001 یکی از استاندارد های مربوط به محیط زیست است که برای حفاظت از محیط زیست در برابر آسیب های الایندهای شرکت ها در نظر گرفته شده است . این استاندارد پس از استاندارد 9001 در بسیاری از شرکت ها ضروری است . مدیریت زیست محیطی را می توان به این صورت تعریف کرد که با استفاده بهینه از محیط زیست بتوان نیازهای انسان را تامین کرد . استاندارد 14001 در واقع انتخاب روش های توسعه متناسب با محیط زیست است . 

بهترین ورزش

شاید برای شما این سوال پیش آمده باشد که بهترین ورزش چه ورزشی است ؟ این پرسش احتمالا از آن دسته پرسش هایی است که جواب قطعی ندارد !ابتدا باید دید هدف ما از ورزش چیست ؟ شاید بهبود سبک زندگی ، کاهش وزن ، بهبود خلق و خو و … اما آیا می توان به قطعیت گفت چه نوع ورزشی همه ی این مزایا را با هم برای ما به ارمغان می آورد ؟ پاسخ این است : خیر . 

انواع گواهینامه ایزو

ایزو به معنی سازمان بین المللی استاندارد است ، این سازمان دارای اعضای از کشورهای مختلف است و در این سازمان برای کسب و کارها و صنعت های مختلف استانداردها و الزاماتی را تهیه می کنند. گواهینامه ایزو در زمینه های مختلف از قبیل تکنولوژی ، روابط تجاری، رضایت مشتری ، ایمنی و … وجود دارند . گواهینامه ایزو دارای انواع مختلفی است که هر کدام برای سازمانها و شرایط خاصی در نظر گرفته شده اند. در ادامه می خواهیم تعدادی از گواهینامه های ایزو که کاربرد فراوانی دارند را معرفی کنیم .

آشنایی با جعبه کمک های اولیه

جعبه کمک های اولیه یکی از وسایل مهم در هر محیط مانند خانه ، محل کار ، مدرسه و ... است . در صورت بروز حادثه می توان قبل از رسیدن اورژانس از آن استفاده کرد. در جعبه کمک های اولیه وسایل ابتدایی پزشکی وجود دارد . جالب است که بدانید نصب جعبه های کمک های اولیه در محیط های کاری کارگاهی ، سوله های صمعتی ، ورزشگاه هها و ... به طور کلی جاهایی که احتمال خطر فراوان است اجباری است .  

---

 

آنچه درون جعبه های آتش نشانی قرار  میگیرند ، مجموعه ای از ابزار ها و دارو های پزشکی است که در مواقع ضروری و مورد نیاز استفاده می شود ، البته واضح است که با توجه به محیط و افراد این وسایل به خصوص داروها می توانند چیزهای متفاوتی را نیز شامل شوند. از جمله مواردی که در جعبه  کمک های اولیه باید وجود داشته باشد می تواند به موارد زیر اشاره کرد : 

محلول بتادین ، الکل سفید ، ژل سوختگی ، محلول آمونیک ، سرم فیزیولوژی ، پودر او ار اس ، دارو های مانند : قرصهای   آسپرین ،  استامینیفون ، رانیتیدن ،دیفنوکسیلات ، استازولاید ریال ، انتی هیستامین و ...،  پمادهای  جنتامایسین ، تتراسیکلین و ... ، پنبه استریل، گاز استریل، باند و یا نوار ، درجه تب، ژل شوینده، قیچی جراحی، پنست، موچین یا انبرک، قیچی بانداژ، سرنگ ، باند نواری و باند سه گوش، آتل، کیسه آب گرم جهت تسکین درد و یا مبارزه با سرما، کمپرس سرد، چسب زخم، پودر تالک، دستکش، نوار چسب و یا لوکوپلاست ، گیلاس مدرج، پماد ایکتیول، گیلاس چشم شویی، آینه، برس، دستکش استرلیزه، صابون، حوله، کبریت، باند زخم، زانوبند، قرصهای تصفیه آب، سوت، چراغ قوه، فندک، نخ و سوزن بخیه از  وسایلی هستند که در جعبه کمک های اولیه قرار می­‌گیرند.

باکس جعبه کمک های اولیه می تواند از جنس پلاستیک و یا فلز باشد . جعبه های فلزی می تواننداز جنس ورق استیل باشند که به دلیل قیمت گران ورقه های استیل بسیار غیر اقتصادی است . نوع دیگر جعبه های فلزی ، جعبه کمک های اولیه اهن با پوشش پودری الکترواستاتیکی است .

خاموش کننده های محتوی آب

با توجه به کاربرد متفاوت خاموش کننده ها و از طرفی با توجه به متفاوت بودن مواد در حال احتراق ، مواد اطفاء کننده نیز متفاوت می باشد ، گروهی از خاموش کننده ها ، خاموش کننده های محتوی آب هستند که به سه دسته تقسیم می شوند : سودا اسید ، آب و گاز ، آب و هوا 

فایر باکس

فایرباکس یا جعبه آتش نشانی  یک جعبه نگه دارنده وسایل ضد حریق است . فایر باکس و هوزریل باکس  سیستم های تامین آب برای خاموش کردن آتش هستند . که برای پیشگیری در مکان های مختلف نصب می شوند تا مطمئن شویم در صورت نیاز راههای تامین آب از قبل مشخص شده اند . منابع آب می توانند تانکر اب ، رودخانه ، چاه ، استخر و ... باشند . اجزای تشکیل دهنده فایرباکس شامل قرقره ، نازل ، شلنگ نواری ، یک جفت کوپلینگ ، یک جفت هیدرانت و یک شیر زاویه ای است . 

خاموش کننده دستی

خاموش کننده دتی به وسیله ای گفته می وشد که برای مبارزه با آتش سوزی طراحی و ساخته شده است و با حداکثر 14 کیلوگرم یا 14 لیتر ظرفیت مواد خاموش کن ، یک نفر به راحتی قادر به حمل و استفاده از آن باشد. انواع بزرگتر این وسایل به روی چرخ -ارابه یا خودرو قرار داده می شود و یا به طور ثابت در اماکن نصب می گردد . خاموش کننده های دستی برای استفاده در شرایط اضطراری با ایت هدف که بتوانند در مراحل اولیه شروع آتش سوزی از گسترش آن جلوگیری و آتش را خاموش نماید ساخته شده اند. قسمت های مختلف یک خاموش کننده :