بهترین ورزش

شاید برای شما این سوال پیش آمده باشد که بهترین ورزش چه ورزشی است ؟ این پرسش احتمالا از آن دسته پرسش هایی است که جواب قطعی ندارد !ابتدا باید دید هدف ما از ورزش چیست ؟ شاید بهبود سبک زندگی ، کاهش وزن ، بهبود خلق و خو و … اما آیا می توان به قطعیت گفت چه نوع ورزشی همه ی این مزایا را با هم برای ما به ارمغان می آورد ؟ پاسخ این است : خیر .